Savoir | 快40歲了嗎？你是否已經開始思考如何幸福地變老

快40歲了嗎？你是否已經開始思考如何幸福地變老

2016/04/26 10:00

快40歲了嗎？你是否已經開始思考如何幸福地變老。

　　當建築師馬蒂亞斯‧伍爾維奇（Matthias Hollwich）將滿四十歲時，他開始思考往後四十年的生活會是什麼樣子。於是他調查許多專門提供年長者居住的退休社區和養老院，卻沒有看見他期待的面貌。

　　「特別打造的退休社區聽起來的確很棒，假如現在你退休了，很可能會在那裡生活三十甚至四十年；而你每天所做的就是打高爾夫球或打牌，但你卻沒有真正與社會連結成為其中的一份子。」馬蒂亞斯說道。

伍爾維奇認為人們可以從年輕就開始塑造自己的居住空間和社交網絡。

　　伍爾維奇意識到，人們需要建立能支撐年長者的社會結構，而不再是只能選擇缺乏自由和活力、冰冷無聊使年長者與社會脫節的療養機構，他認為人們可以從年輕就開始塑造自己的居住空間和社交網絡。

　　於是，他所開設的建築師事務所「HWKN」與設計公司「Bruce Mau Desig」合作，編寫了一本提早思考該如何幸福變老的新書：《優雅變老》（New Aging）。該書集結了許多簡潔實用的構思、富有遠見的生活原則，以及從年輕時就該培養的重要習慣，例如多和鄰居打交道、緩慢進食。伍爾維奇認為這些習慣將影響人們看待衰老過程，以及對待年長者的方式。

《優雅變老》集結了許多簡潔實用的構思和富有遠見的生活原則。

　　伍爾維奇也提到根據統計數字指出，年長者在步入老年後平均會搬家三次。他們可能會搬到夢寐以求的城市居住，享受退休後的悠閒時光；接著當他們生活出現健康或社交等重大問題時，會搬到離家人近一點的地方。但是，隨著搬遷和改變居住環境，他們也失去了原有的社交網絡，以及所有的社會連結。然後，他們可能因為跌倒摔斷腿，卻沒有臨近的親朋好友能及時幫助他們，因此決定搬到附有輔助設施的社區或養老院。作者認為若要避免這樣的情況發生，人們需要培養與生活週遭社交的習慣，結交朋友並建立安全網絡，而這些都仰賴人與人的親身接觸。

人們需要培養與生活週遭社交的習慣，結交朋友並建立安全網絡，而這些都仰賴人與人的親身接觸。

　　現代社會人們往往居住在高樓大廈裡，而大多數人從來沒有跟鄰居說過話，甚至沒有見過他們。伍爾維奇在書中提到特殊有趣的建築設計，提供一個建立人與人之間社會聯繫的空間：不是用強制，而是用更有趣的方式來達成。舉例來說，當想到走廊的用途時，通常我們只會想到「從電梯間通往住處的走道」，但伍爾維奇認為，如果把走廊拓寬並設置一些座位和共用廚房，或許就能創造社交聯繫的空間。例如深夜有人從走廊經過，而你正坐在那裡讀書，也許就會產生像是「嗨，你在看什麼書？」之類的對話；當對話產生後，你也開始結交新朋友。

　　這些東西都是建築物能產生的社交功能，創造熟悉感和社會連結。伍爾維奇希望藉由《優雅變老》提出的概念和想法，激發人們思考改變未來的生活，「衰老」也不再是是消極的現實。