你可以區分高音和低音嗎？好消息！你跟大約98.5％的人一樣，絕對能把歌喉練好。那剩下的其他人呢？根據加拿大最近的研究指出，大約1.5％的人具有「先天性樂盲」（congenital amusia），他們很難區別音高和音調差異，而有些人則無法掌握節奏。

　　舉例來說，彈奏一段《生日快樂歌》的經典旋律，然後故意彈錯某幾個音符，絕大部分的人能立刻聽出錯誤。但是，具有先天性樂盲的人根本不覺得有任何異狀。拋開先天因素，大部分的人有心就能學會唱歌。如果你覺得自己唱歌難聽常常走音，那只是缺乏練習而非注定如此，許多案例都證明努力練習就會有所回報。

　　但練習不是唯一因素，德國科學家的研究發現，重點不在於練習量的多寡，而是發現並改正錯誤的速度，這是讓唱歌普通的人邁向職業的關鍵。若沒有刻意練習，即使天生有副好歌喉，水準只會永遠停滯不前。

　　歌唱練習和訓練是為了培養能自由掌控聲音的感覺——如果你看過某個人歌聲優美動人，而且唱起來似乎毫不費力，大概就是這種感覺。對多數歌手來說，長年練習就是為了培養這種能力。正如聲樂教師珍妮特‧洛夫特里（Jeannette LoVetri）所寫：「要成為一名歌唱好手大約需要十年時間。藉由十年的學習、鑽研、參與、累積經驗、實驗、探索和成長，從某些方面來看，這時你才真正開始成為藝術家。」

　　我們生來便具有歌唱的特質，嬰兒時期發出的聲音也有歌唱的關鍵要素，包括各種音調、韻律、節奏和短語。但是我們之中的某些人，可能擁有基因優勢可透過訓練來強化這個能力。墨爾本大學正在進行一項名為「Let’s Hear Twins Sing」的研究，旨在尋找哪些因素會影響歌唱能力，以及遺傳基因對音高準度的重要程度。

　　唱歌這個行為看似簡單，但其實需要高度熟練的肌肉控制和協調性——這些肌肉必須強壯靈活，而要訣在於不斷地訓練。藉由訓練達到控制肺部的氣壓，運用腹部肌肉推動空氣至氣管，在氣管與聲帶之間振動並產生聲音。一名優秀的歌手必須時刻維持聲音的健康、正確的姿勢站位和呼吸調節，並與想像力、自我表達和創造力搭配結合。

　　唱歌除了可以當成興趣，也對身體有益：它能增強呼吸控制和肺活量、改善心臟健康、釋放快樂的荷爾蒙激素以提振情緒和減輕痛苦，並增強免疫力。

參考報導：The Conversation

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